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アンダンテ カンタービレ

♪マキ音楽学院 フルート部屋より♪        

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十五夜  

皆様

十五夜

光り輝いています

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指でつまむとちっちゃい~~~


朝晩はすっかり秋の気配

家の中は夏の残骸が・・・
片付けなきゃ

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この夏はたくさん休み、セカンドハウスのこの和室でゴロゴロ・・・
本を読んだり、音楽を聴いたり、DVDもいっぱい見ました。

あんまり動かずだらだらしすぎたせいで体が鈍ってしまいました。
体重も2kg増・・・

この和室、縁側の窓を開けっぱなしにするとクーラーなくても過ごせるのですが、、、

夕暮れ時に散歩に出掛け、ついコンビニに立ち寄って

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暑さに負けて「ガリガリ君」を買ってしまった・・・

普段より余計なものを食べすぎてしまいました

まだ夏休みボケから完全脱出できずムチ打って仕事しています・・・

今日の時短晩ご飯

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↑↑↑
鶏の甘辛煮 煮卵入り~~~

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↑↑↑
ゴーヤの炒め物
ikeaで買ったヘラ、お気に入り~~~

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↑↑↑
かぼちゃサラダ コーン入り~~~~

葉物野菜の高騰にはびっくり!!
レタス一個400円は無理です・・・

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