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アンダンテ カンタービレ

♪マキ音楽学院 フルート部屋より♪        

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この冬は・・・  

皆様

2月も残りわずか・・・
寒いのももうすこしの我慢ですね

わが家はこの冬、誰も風邪をひきませんでした。
風邪を引く気配すらなかったような・・・

それは、おそらく、、、
ビタミンをしっかり摂ったからではないかと思います。

冬のはじめにはみかんを
中頃には柚子を
そして最近は金柑。。。
欠かさず食べています。

moblog_2ea5ac3c.jpg

金柑を半分に切って瓶に詰め
アイスコーヒーに入れるガムシロップを少し入れてしんなりすれば
皮ごと美味しく食べられます!


果物はきれいに洗って皮ごと食べるのが良いそうですが、
みかんの皮は食べたことがありません・・・
みかんの皮、陳皮は漢方薬には欠かせないとか
今度チャレンジしてみよう~


そして、静岡の人に教えてもらった「焼酎の抹茶割り」!

moblog_0e62a8dd.jpg

文字通り、焼酎に抹茶を少し入れるのですが
焼酎がマイルドになり、なかなかいけます!
お茶の葉もビタミン豊富ですしね!

静岡では当たり前の飲み方だそうで、
そういえば、11年静岡に住んでいた弟は
焼酎にペットボトルの緑茶を入れて飲んでいました。


ビタミンは充分摂れていると思いますが、
連日のオリンピック観戦で睡眠不足です。。。

明日は5時半起きで学校なので早めに寝ます




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